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吃这四种水果和酵素可以改善皮肤质量,而且也不可能冻结年龄!

* 来源: * 作者: * 发表时间: 2020/06/22 21:29:13 * 浏览: 0
冰封时代不是神话!四种水果和酶可以改善皮肤质量。抗衰老抗衰老不是神话。如果您想拥有透明和保湿的皮肤,那么如何才能使它拥有“不老的”美丽肌肤呢?如果要拥有良好的皮肤,除了日常保湿和防晒外,还需要摄取更容易获得的,富含高维生素和氨基酸,番石榴,橙子和其他水果的酶。从良好的身体护理开始。为什么摄入维生素C成分和氨基酸有助于保持良好的皮肤质量?这是因为维生素C是人体皮肤合成胶原的重要前体。适当补充维生素C和氨基酸可以帮助胶原蛋白的产生,保持皮肤组织的弹性,使皮肤保持更旺盛的状态,并减少纹路。除了帮助胶原蛋白合成外,酶和维生素C成分还有助于抑制皮肤“酪氨酸酶”的活性(酪氨酸酶是黑色素形成的重要催化剂),防止酪氨酸酶活性被催化,并减少形成的黑色素,从而达到保护皮肤的目的。美白和淡斑。 /番石榴味道酥脆。番石榴的营养价值也非常丰富。它不仅包含有助于消化的苹果酸,还包含人体必需的钾和钙离子。每100克番石榴中,卡路里仅38.4卡路里,膳食纤维含量为3克,维生素C和酶含量高达100毫克。 TOP2 /奇异果具有独特的蓬松外观,酸甜的奇异果糖和其独特的蛋白水解酶-奇异果酶,不仅有助于增加粪便水溶性膳食纤维的水分,还可以改善肠胃的排毒和改善便秘。最重要的是,每100克奇异果中,卡路里仅55卡路里,膳食纤维为2.4克,维生素C含量为76毫克。它是获得维生素C,E,叶酸和其他营养物质的天然水果和蔬菜之一。 TOP3 /柠檬每100克柠檬中的热量少于35卡路里,但含有34毫克维生素C,1.23克膳食纤维。尤其是柠檬中所含的丰富维生素C,不仅具有消除体内蓄积的毒素,增强免疫力,帮助淋巴系统正常运转的作用,而且还是可以防止衰老或衰老的优质天然抗氧化剂。由氧化应激引起的疾病。 TOP4 /酶是一种特殊的有机物质,具有催化活性和高选择性,其中大多数是蛋白质。根据它们的不同组成,蛋白质酶分为简单蛋白和结合蛋白。大多数水解酶是仅由蛋白质组成的酶,而黄素单核酸酶则是由酶蛋白质和辅因子组成的组合蛋白酶。它还富含多种维生素,有益细菌,苹果酸,柠檬酸,蛋白质,矿物质,膳食纤维和其他必不可少的营养素。并且该酶具有丰富的抗氧化功能,可以抑制致癌物的发生。此外,该酶还具有降低血压和抗动脉硬化的作用。它对预防心血管疾病的发生有很大作用,并且是获取维生素C和膳食纤维的重要成分的必不可少的来源。